Selain itu, akan mengganggu sistem pencernaan dan menyebabkan masalah kesehatan.
Ada banyak kesalahan makan siang lainnya yang harus dihindari.
BACA JUGA: Siku Gelap Bikin Malu? Lakukan Cara Mudah Ini Untuk Mengatasinya
Berikut daftar kesalahan yang harus dihindari selama waktu makan:
1. Makan di Luar Setiap Hari
Tidak sempat memasak atau menyiapkan bekal membuat banyak orang berpikir praktis untuk makan di luar rumah.
Makanan restoran sering kali tidak segar, mengandung zat aditif dan zat lain yang berpotensi membahayakan tubuh dalam jangka panjang, Moms.
Selain itu, masalah kebersihannya juga sering dipertanyakan.
Meskipun tidak apa-apa untuk makan di luar, tapi ingat untuk membatasi hanya pada saat keadaan darurat.
Makanan rumahan sederhana lebih baik daripada makanan restoran manapun, Moms.
2. Makan di Meja Kerja
Studi telah mengungkapkan bahwa sebuah meja kerja mengandung 3 kali lebih banyak kuman daripada tempat duduk toilet.
Source | : | Boldsky |
Penulis | : | Maharani Kusuma Daruwati |
Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR