Siapa Sangka Ternyata #FamilyQuality dengan Mendengarkan Musik Bersama Berikan Manfaat Kesehatan Mental dan Tubuh

Sehingga bisa menghilangkan akar permasalahan penyebab kecemasan dan depresi.

Musik juga biasanya menjadi media untuk mengungkapkan emosi yang sudah lama terpendam.

2. Musik memengaruhi gelombang otak

Musik menghasilkan getaran suara yang dapat merangsang gelombang otak manusia.

Irama ini nantinya akan membuat lebih rileks dan tenang. Apalagi ketika mendengarkan musik saat meditasi.

Begitu tenangnya sampai Moms bisa merasakan gelombang dan getaran positif di otak lo!

Baca Juga: Budayakan Lagi Makan Bersama Si Kecil di Meja Makan sebagai Pilihan #FamilyQuality, Ini Alasannya

3. Mengurangi rasa nyeri

Banyak rumah sakit yang menggunakan terapi musik untuk manajemen nyeri pada tubuh.

Saat kita mendengarkan musik yang disukai dan mulai menikmati setiap iramanya, otomatis saraf pada tubuh menjadi rileks.

Hal ini akan mengurangi rasa nyeri yang diakibatkan oleh tegangnya otot.

4. Meredakan berbagai penyakit

Musik bisa membantu menyembuhkan berbagai kondisi emosi dan fisik. Terapi musik dapat meredakan demensia, insomnia, dan autisme.

Baca Juga: #FamilyQuality Tumbuhkan Kemandirian Anak dengan Selimut atau Boneka Favoritnya, Kok Bisa?

PROMOTED CONTENT