Di Balik Segudang Manfaat Ramuan Jahe dan Sereh, Waspada Bisa Picu Efek Samping Bagi Kesehatan

Nakita.id - Ramuan jahe dan sereh diketahui miliki manfaat luar biasa untuk tubuh dan kesehatan.

Bahan utama ramuan jahe dan sereh tentu bukan bahan yang susah untuk didapatkan.

Moms dapat memperolehnya dengan mudah dan dengan harga yang terjangkau.

Baca Juga: Jangan Coba-coba Minum Air Rebusan Jahe, Sereh, dan Jeruk Nipis Kalau Sedang Dalam Kondisi Ini

Meski murah dan terjangkau, ramuan jahe dan sereh dapat mengatasi masalah kesehatan bahkan salah satunya kanker.

Moms bisa merebus secara bersamaan campuran jahe yang segar ditambah dengan sereh.

Baca Juga: Punya Berjuta Manfaat, Rebusan Kunyit Jahe Sereh Jeruk Nipis Madu Ternyata Berisiko Timbulkan Efek Samping Ini, Waspadai

Dikutip dari livestrong.com berikut sederet manfaat konsumsi ramuan jahe dan sereh.

1. Atasi mual

Teh jahe dan sereh dipercaya efektif untuk cegah masalah mual yang paling terkenal, terlebih aroma jahe yang segar dapat mengobati mabuk perjalanan.

Penelitian yang diterbitkan oleh Integrative Medicine Insights bahkan juga membenarkan manfaat jahe dapat kurangi mual.

Dengan konsumsi jahe maka akan mengembalikan kondisi tubuh seperti semula.

2. Cegah penyakit kronis

Tentu semua orang ingin terhindar dari berbagi jenis penyakit kronis, salah satu cara mudahnya dengan ramuan teh dan sereh.

Baca Juga: Coba Rutin Minum Air Rebusan Jahe, Sereh, dan Jeruk Nipis, Siapa Sangka Deretan Manfaat Ini Bakal Dirasakan Tubuh

Rupanya jahe miliki antioksidan dan antiinflamasi yang dapat redakan sejumlah masalah kesehatan kronis.

Mengonsumsi jahe kering bahkan disebut lebih efektif dari pada jahe yang masih basah.

Baca Juga: Rutin Konsumsi Rebusan Kunyit Sereh Jahe Jeruk Nipis Madu, Berat Badan Terkontrol dan Lemak di Perut Langsung Hilang

Untuk hasil lebih efektif Moms bisa coba keringkan terlebih dahulu ya.

3. Cegah kanker

Tak beda dari jahe, sereh juga sama-sama miliki khasiat ampuh untuk cegah kanker.

Jahe sudah terbukti menghambat pertumbuhan bakteri, jamur, dan virus.

Sereh dipercaya mampu melawan masalah kanker pada usus besar.

Bahkan dalam penelitian International Journal of Oncology menyebut jika minyak esensial serai dan citral dapat kurangi risiko kanker paru-paru.

Baca Juga: Minum Teh Jahe hingga Konsumsi Ramuan Ini Siapa Sangka Ampuh Atasi Kebiasaan Mendengkur Secara Alami

Dikenal sebagai herbal alami kaya akan manfaat bahkan cegah penyakit mematikan, berikut efek samping yang Moms mungkin alami.

Khusunya jahe, bahan dasar satu ini bisa picu rasa kembung dan mulas di perut.

Bahkan beberapa penelitian juga menyebut jika jahe dapat berpotensi sebabkan pengenceran darah.

Baca Juga: Siapa Sangka, Ternyata Rutin Minum Teh Serai Simpan Khasiat Tak Terduga untuk Kesehatan

Tak ada salahnya untuk lakukan konsultasi terlebih dahulu pada dokter sebelum memilih untuk lakukan cara alternatif yang satu ini.

Terlebih untuk wanita dengan kondisi tertentu seperti hamil dan menyusui.

Untuk ibu hamil, ramuan jahe dan sereh belum ada penelitian tentang kemanjurannya untuk atasi mual.

PROMOTED CONTENT