Jangan Anggap Sepele! Bumbu Dapur Satu Ini Dapat Melemahkan Sistem Kekebalan Tubuh Jika Dikonsumsi Berlebihan

Memberi makan tikus diet garam yang tinggi justru ditemukan infeksi bakteri yang lebih parah.

Selain pada hewan, percobaan pada manusia yang mengonsumsi garam 6 gram setiap hari menunjukkan penurunan kekebalan tubuh.

Jumlah 6 gram garam setiap hari dianggap sama dengan dua porsi makanan cepat saji.

Baca Juga: Hanya Bermodalkan Air Garam, Masalah Kulit Wajah dan Bau Mulut Tidak Sedap Akan Teratasi Seketika

Jumlah normal konsumsi garam untuk orang dewasa adalah 5 gram setiap harinya.

Lima sendok gram garam hampir sama dengan 1 sendok teh garam.

Baca Juga: Cuma Minum Air Garam di Pagi Hari, 5 Penyakit Mulai dari Alergi hingga Masalah Pernapasan Akan Hilang dari Tubuh dengan Sendirinya

"Kami sekarang telah dapat membuktikan untuk pertama kalinya bahwa konsumsi garam yang berlebihan juga secara signifikan melemahkan bagian penting dari sistem kekebalan," kata peneliti studi Christian Kurts dari Universitas Bonn di Jerman.

Jangan sampai sistem imun yang tidak baik justru akan berdampak pada kesehatan Moms dikemudian hari.

PROMOTED CONTENT