Konsumsi 6 Minuman Sehat Ini Sebelum Tidur Bisa Bikin Berat Badan Cepat Turun, Coba Minum Nanti Malam

Nakita.id - Konsumsi 6 minuman ini sebelum tidur dapat membantu menurunkan berat badan Moms dengan cepat.

Banyak cara yang bisa Moms lakukan untuk menurunkan berat badan.

Untuk mempercepat proses penurunan berat badan, ada beberapa trik diet yang dapat Moms coba sebelum tidur.

Cara ini bisa menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme tubuh dan proses pencernaan.

Baca Juga: Minum Ramuan dari 3 Bahan Alami Ini saat Perut Kosong Ampuh Turunkan Berat Badan Tanpa Tersiksa

Melansir food.ndtv.com, menurut Ahli Ayurveda, Dr. Ashutosh Gautam, "Untuk menurunkan berat badan secara efektif, seseorang harus memiliki sistem pencernaan yang baik."

Nah berikut beberapa minuman sehat yang bisa dikonsumsi sebelum tidur untuk membantu menurunkan berat badan:

1. Teh Kayu Manis

Kayu manis mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan.

Minum teh kayu manis sebelum tidur dapat meningkatkan metabolisme tubuh.

Ini berkat sifat antioksidan dan antibiotik yang terkandung dalam kayu manis.

Agar terasa lebih enak, Moms bisa tambahkan madu ke dalamnya.

Baca Juga: Jangan Asal Membuat Minuman Diet Jahe, Begini Harusnya Moms Menyimpan Jahe Agar Tetap Terasa Khasiatnya

Cara membuat teh kayu manis:

- Siapkan 1 cangkir air mendidih dan 1 sendok teh bubuk kayu manis.

- Campur menjadi satu dan biarkan terendam selama sekitar 20-30 menit.

- Lalu minum teh kayu manis setidaknya setengah jam sebelum tidur.

PROMOTED CONTENT