Tetapi kekurangan konsumsi susu, Moms akan memiliki janin yang lebih kecil dibandingkan yang biasa diberi asupan susu.
Dengan begitu Moms, perlu memberikan susu terbaik untuk janin dalam ukuran yang tepat.
Moms perlu memberkan campuran susu dan air dengan perbandingan 2:1.
Perlu Moms hindari juga meminum susu setelah makan makanan berat.
Baca Juga: Sudah Bukan Rahasia Susu Ibu Hamil Bagus untuk Perkembangan Janin, Ini Manfaat Tambahan Lainnya
Daripada mengonsumsi susu setelah makan berat, akan lebih baik kalau dikonsumsi sebelum tidur.
Campurlah susu hangat dan madu untuk mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik dan menjaga kadar gula darah di malam hari.
Selain itu, konsumsilah susu minimal 3 gelas dalam sehari yang tentunya pada waktu yang berbeda.
Moms juga perlu menghindari susu mentah atau belum melalui proses pengolahan.
| Source | : | parenting.firstcry.com |
| Penulis | : | Gabriela Stefani |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR