Badan Tetap Langsing, 4 Aktris Bollywood Lakukan Diet Sehat Ini

Siapa sangka di awal kariernya dahulu, Alia memiliki tubuh yang gemuk. Tetapi ketika ia mendapat tawaran film Student of the Year, ia memutuskan untuk mengurangi berat badan demi mendapatkan tubuh yang ideal.

Alia Baht memulai dengan berhenti mengonsumsi junk food, setidaknya ia hanya memakan makanan cepat saji satu kali dalam seminggu.

Ia melakukan diet bergizi yang rendah karbohidrat dan tinggi protein. Makanan utamanya terdiri dari salad, oatmeal, dada ayam, dan lain-lain.

Jika ingin memakan makanan manis, Alia mengonsumsi rabri dan kheer, makanan manis India yang rendah gula.

Setiap pagi ia memulai makan teh herbal bebas gula didampingi sarapan bergizi dari sayur-sayuran.

Makanan malamnya biasanya terdiri dari roti dan sayur. Ia juga mengurangi makanan berminyak dan kandungan gula di dalam makanannya.

Selain itu Alia juga rajin melakukan latihan kardio seperti berenang, lari, bersepeda, dan juga yoga secara teratur.

BACA JUGA: Tak Puas dengan Putusan Hukum, Pria Ini Culik Pembunuh Putrinya

2. Anushka Sharma

Anushka Sharma memulai debut karirnya sebagai model dan mengawali karir di film "Rab ne Bana di Jodi".

Film yang sukses membuat dirinya besar di dunia perfilman Bollywood ini juga berkat dukungan penampilannya yang selalu fit.

PROMOTED CONTENT