Badan Tetap Langsing, 4 Aktris Bollywood Lakukan Diet Sehat Ini

Ia memang tidak memiliki tubuh yang atletis, tapi tubuh idealnya selalu diidam-idamkan para penggemar disamping wajahnya yang cantik dan bercahaya.

Sama seperti Alia, Anushka juga menghindari mengonsumsi junk food. Ia lebih memilih makan makanan yang bergizi.

Menu sarapannya cukup satu gelas jus buah dan dua buah putih telur. 

Ia juga meneramkan pola makanan yang porsinya kecil. Isinya antara lain air jeruk nipis dan kelapa, buah-buahan, roti keju, bar protein, dan cemilan sehat yang sudah ada di dalam daftar yang disusun perencana dietnya.

BACA JUGA: Fotografer Ini Bocorkan Rahasia Pemotretan Bayi Baru Lahir yang Bikin Gemas

Anushka mengaku rajin meminum air mineral sebanyak 3-4 liter air perhari.

Untuk mendukung pola hidup sehat, Anushka rutin melakukan latihan angkat beban empat kali dalam seminggu diimbangi dengan kardio secara rutin.

Ia juga rutin melakukan yoga untuk meningkatkan fokusnya dan juga supaya tetap tenang menjalankan pekerjaannya.

Tidak pandang tempat, Anushka bisa melakukan latihan-latihan itu bahkan di tempat syuting.

3. Deepika Padukon

BACA JUGA: Aktris Bollywood Bipasha Basu Ulang Tahun, Ini yang Dilakukan Suaminya

PROMOTED CONTENT