Dianggap Sepele Sebagai Rutinitas Harian, Nyatanya Memasak Punya 6 Manfaat Tak Terduga yang Baik Untuk Kesehatan Mental

Nakita.id - Beberapa dari kita sering menganggap aktivitas memasak sebagai rutinitas harian.

Namun, sadarkah kita ternyata memasak membantu menjaga kesehatan mental, terutama di tengah pandemi Covid-19.

Nah, dari pada penasaran yuk cari tahu penjelasan dari psikolog tentang memasak bisa menjaga kesehatan mental.

Baca Juga: Bisa Jadi Pilihan #FamilyQuality di Tengah Pandemi, Simak Tips Memasak yang Aman dan Nyaman Bersama Si Kecil

Sebagian orang mungkin menganggap aktivitas memasak sebagai bagian dari rutinitas harian.

Padahal, aktivitas sederhana ini ternyata bisa membantu menjaga kesehatan mental, terutama di tengah masa pandemi.

"Semasa pandemi, memang banyak orang yang mengalami kecemasan yang luar biasa hingga menimbulkan stres yang turut berdampak pada keluarga."

Baca Juga: Kaldu Jamur Bisa Jadi Alternatif Saat Memasak, Yuk Cari Tahu Cara Buat dan Cegah Penyakit Ini

PROMOTED CONTENT