Mitos Makan Kepiting Saat Hamil Buat Bayi Lahir dengan Jari Lebih Masih Dipercaya, Begini Penjelasannya

Tak hanya itu, kepiting disebut juga dapat membantu atasi depresi selama kehamilan.

Yang perlu Moms perhatikan saat mengonsumsi kepiting atau sejenis makanan lainnya adalah:

Baca Juga: Mulai dari Ngidam Makanan Manis Sampai Perut Menonjol ke Atas, Apakah Ciri Hamil Anak Perempuan Trimester 3 Ini Benar?

- Pengolahan

Jangan sekali-kali makan hasil laut dalam keadaan mentah, sebab kemungkinan besar mengandung parasit atau bakteri.

Apalagi saat hamil Moms miliki sistem kekebalan tubuh yang lebih sulit memerangi bakteri penyebab penyakit.

- Jumlah

Mengonsumsi makanan laut sangat rentan terhadap paparan merkuri yang ikut dikonsumsi.

Baca Juga: Bukan Mitos Susu Ibu Hamil Bagus untuk Janin, Inilah Kandungan Nutrisinya yang Baik untuk Tumbuh Kembang

Takaran aman untuk Moms yang sedang hamil untuk konsumsi makanan laut berkisar 12 ons setiap minggunya.

- Pengolahan yang benar

Sebelum mengonsumsi makanan laut yang berisiko terpapar merkuri pastikan untuk melakukan pengolahan dengan benar.

Pastikan mencuci terlebih dahulu semua peralatan yang digunakan untuk mengolah makanan laut.

Masak olahan laut menjadi benar-benar matang.

Itu tadi mitos tentang makan kepiting saat kehamilan yang masih banyak dipercaya oleh sebagian orang.

PROMOTED CONTENT