Khasiatnya Bukan Kaleng-kaleng, Konsumsi Jahe dengan Aturan Seperti Ini Terbukti Ampuh untuk Turunkan Berat Badan

Selain konsumsi jahe, kalian juga dianjurkan untuk mengimbangi dengan pola makan sehat dan seimbang.

Apalagi dibarengi dengan olahraga rutin dan tidur cukup.

Jahe sendiri bisa membantu menurunkan berat badan berkat kandungan senyawa antioksidannya yang merangsang aktivitas biologis.

Baca Juga: BERITA POPULER: Jangan Coba-coba Minum Air Jahe dengan Cara Seperti Ini Bila Tak Ingin Pencernaan dan Lambung Jadi Bermasalah hingga Rutin Minum Air Rendaman Ketumbar Selama 7 Hari

Baca Juga: Tak Kalah Mujarab dari Jahe, Ini 4 Manfaat Konsumsi Asam Jawa Saat Hamil

Kandungan antioksidan jahe ini membantu mengembalikan radikal bebas.

Dengan sifat anti-peradangan dan anti-oksidan tersebut, jahe secara tidak langsung bisa mengatasi masalah berat badan.

Penelitian lain menunjukkan, kandungan senyawa gingerol dalam jahe dapat mempercepat proses pencernaan sekaligus menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Keduanya juga bisa bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan.

PROMOTED CONTENT