Cegukan Sulit Berhenti Bikin Tak Nyaman, Begini Cara Mudah Menghilangkan Cegukan Tanpa Perlu Minum Air

1. Lakukan pernapasan secara terukur. Caranya yaitu dengan menarik napas perlahan selama lima hitungan dan keluarkan dalam lima hitungan.

2. Siapkan kantong kertas, tiup sampai mengembang. Tempatkan mulut dan hidung ke kantong kertas, lalu perlahan-lahan bernapas sampai kantong kertas kembang kempis. Yang perlu diingat, gunakan kantong kertas bukan plastik ya, Moms.

3. Duduk di tempat yang menurut Moms nyaman, lalu peluk kedua lutut. Bawa lutut ke dada dan tahan dalam posisi tersebut selama dua menit.

Baca Juga: Seantero Dunia Dibuat Pontang-panting dengan Wabah Virus Corona, Pakar Mendadak Sebut Cegukan Terus-menerus Jadi Gejala Baru Covid-19, Begini Faktanya

4. Tekan dada atau bagian diafragma dengan cara membungkuk ke depan untuk menekan dada.

5. Embuskan napas sambil mencubit hidung dan menutup mulut selama beberapa saat. Ulangi selama beberapa kali.

6. Pegang ujung lidah dan tarik perlahan ke depan sekali atau dua kali. Menarik lidah dapat merangsang saraf dan otot di tenggorokan.

Baca Juga: Penyebab Cegukan dan Cara Mengatasinya, Ringkasan Materi Belajar dari Rumah TVRI Selasa 4 Agustus 2020

PROMOTED CONTENT