Bukan Cuma Panjang Umur, Kebiasaan Minum Kopi Setiap Hari Tanpa Disadari Bisa Menurunkan Berat Badan

3. Mood booster

 

Kopi jadi salah satu minuman sejuta umat yang banyak digemari.

Dalam setiap tegukan kopi, maka sangat mungkin bisa memperbaiki suasana hati.

Kalut, cemas, hingga perasaan sedih bisa minggat usai minum kopi.

Mengutip dari Kompas.com yang melansir sebuah riset dari Harvard's School of Public Health 2013, kandungan kafein lah yang memiliki peran besar sebagai mood booster.

Baca Juga: Bukan Dampak Buruk, Rupanya Ini Manfaat Luar Biasa Jika Minum Kopi Lebih dari 3 Cangkir Dalam Sehari

Baca Juga: Kabar Baik untuk Pecinta Kopi, Ternyata Konsumsi Kopi dengan Aturan Seperti Ini Terbukti Ampuh Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

4. Meningkatkan performa olahraga

Minum kopi setiap hari ampuh membuat gairah berolahraga menjadi meningkat.

Kafein alami dalam kopi akan bekerja meningkatkan kemampuan fisik.

Jenis olahraga yang cocok usai minum kopi yaitu aerobik atay ketahanan.

Yang perlu diingat yaitu sesuaikan jumlah kafein yang dikonsumsi dengan berat badan.

PROMOTED CONTENT