Semalam Tidur Cukup Tapi Masih Ngantuk Siang Ini? Hati-hati Sederetan Penyakit Ini Mengintai

Semalam Tidur Cukup Tapi Masih Ngantuk Siang Ini? Hati-hati Sederetan Penyakit Ini Mengintai

Nakita.id - Tidur cukup tentunya menjadi penjamin kita bangun di pagi hari dengan segar dan berenergi.

Namun nyatanya ada beberapa dari kita yang sudah tidur cukup namun masih ngantuk pada pagi atau siang harinya.

Biasanya kita menganggap itu adalah hal yang biasa dan cenderung menghiraukannya begitu saja tanpa mencari tahu.

Tidak sedikit juga yang akan langsung minum kopi ketika rasa kantuk itu mulai menghampiri di tengah-tengah aktivitas.

Baca Juga: Coba Nanti Malam, Minum Ramuan untuk Tidur Nyenyak dari Bahan Alami Ini dan Rasakan Manfaat Tak Terduga pada Tubuh

Melansir dari healthline, kebiasaan ngantuk di tengah hari padahal semalamnya tidur cukup itu bisa saja pertanda manusia memiliki masalah kesehatan.

Apa saja penyakitnya?

1. Diabetes

Penderita diabetes menggunakan kadar insulin dalam tubuh dengan cara yang salah atau memproduksinya dalam jumlah yang tidak mencukupi.

Sedangkan tubuh membutuhkan insulin yang cukup untuk mendapat energi selama beraktivitas.

Baca Juga: Sering Tidur Tidak Nyenyak? Terungkap Rahasia Feng Shui untuk Bantu Atasi Masalah Tidur dengan Menata Kamar Seperti Ini

Karena itu penderita diabetes biasanya tetap merasa kelelahan meskipun sudah istirahat dengan cukup di malam hari.

2. Cholangitis Bilier Primer

Penderita sakit ini memiliki saluran empedu hati yang kurang berfungsi. Empedu seharusnya bisa mengeluarkan zat berbahaya dari tubuh.

Zat bahaya itu seperti racun, kolestrol, hingga sel-sel darah yang sudah usang.

Jika fungsi hati tidah berfungsi dengan baik atau ada kerusakan pada saluran makan zat beracun ini akan menumpuk di hati.

Baca Juga: Di Masa Pandemi Covid-19, Donita Mendadak Kabarkan Dirinya Sempat Terserang Penyakit Misterius, Tak Bisa Bangun dari Tempat Tidur hingga Demam Sampai 40 Derajat Celcius

Hal ini yang akan membuat orang masih suka ngantuk meski pun sudah tidur cukup di malam hari.

3. Anemia

Apakah Moms masih asing dengan kondisi yang satu ini? Biasanya anemia identik dengan kurangnya sel darah merah.

Kekurangan zat besi dalam tubuh akan berpengaruh pada tingkat produksi sel darah merah yang sehat hingga tekanan darah jadi rendah.

Sehingga jaringan akan kekurangan oksigen yang membuat kita lelah tanpa energi.

4. Sleep Apnea

Baca Juga: Mimpi Menggendong Anak Kecil Perempuan Sering Dianggap Bunga Tidur yang Aneh, Ketahui Penjelasan Ilmiahnya

Pada kondisi ini penderita mengalami saluran udara yang tersumbat saat tidur dan bisa berhenti bernapas.

Keadaan ini akan terjadi selama 20 detik dan bisa berulang dalam jumlah banyak setiap tidur.

Bahkan terkadang kita bisa terbangun lalu tidur lagi dan pada pagi hari tidak ingat bahwa selama semalaman kita sudah terbangun beberapa kali.

Karena ini kualitas tidur akan memburuk dan membuat kita kelelahan sepanjang hari dan kantuk berlebihan.

Baca Juga: Sering Kali Diabaikan, Ternyata Beberapa Penyakit Ini Akan Menyerang Jika Kita Langsung Tidur Saat Rambut Masih Basah

5. Hipotiroidisme

Kelenjar tiroid yang yang bermasalah akan memproduksi hormonn tiroid yang sedikit. Padahal hormon ini punya peran besar.

Hormon ini yang bertanggung jawab untuk produksi energi dan fungsi organ tubuh lainnya.

Jika kelenjar tiroid rusak maka proses dalam organisme tubuh melambat dan membuat tubuh kekurangan energi lalu mengantuk.

Nah itu dia Moms berbagai penyakit yang menyebabkan kita masih suka ngantuk meski pun tidur cukup di malam hari.

Baca Juga: Sering Menggertakkan Gigi Saat Tidur? Ini Sederet Obat Rumahan yang Mampu Sembuhkan, Yuk Catat Caranya!

PROMOTED CONTENT