Olah Asam Jawa dengan Cara Ini dan Rasakan Perubahannya pada Tubuh

1. Meningkatkan Sistem Pencernaan

Asam jawa mengandung beberapa senyawa larut yang membantu mengurangi kotoran yang longgar.

Sebuah penelitian juga udah mengungkapkan kalau buah yang satu ini efektif untuk mengobati diare kronis.

Dengan sistem metabolisme dan pencernaan yang lancar, maka akan membuat berat badan tubuh kita jadi cepat menyusut, deh!

Sebuah penelitian pada jurnal Food and Chemical Toxicology menunjukkan kalau asam jawa sejatinya memiliki potensi untuk mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah.

Kandungan serat pada asam jawa dapat menghilangkan kelebihan kolesterol LDL dari pembuluh darah dan arteri.

Baca Juga: Manfaat Air Rebusan Asam Jawa yang Terbukti Ampuh Turunkan Berat Badan

Baca Juga: Sederet Manfaat Daun Asam Jawa Untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Mengurangi Nyeri Saat Menstruasi

Kalium pada asam jawa juga diketahui bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.

Asam jawa yang mengandung vitamin C merupakan antioksidan juga dapat mengurangi dampak radikal bebas.

2. Melindungi Kesehatan Jantung

Sebuah penelitian pada jurnal Food and Chemical Toxicology menunjukkan kalau asam jawa sejatinya memiliki potensi untuk mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah.

Kandungan serat pada asam jawa dapat menghilangkan kelebihan kolesterol LDL dari pembuluh darah dan arteri.

Kalium pada asam jawa juga diketahui bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.

Asam jawa yang mengandung vitamin C merupakan antioksidan juga dapat mengurangi dampak radikal bebas.

PROMOTED CONTENT