Sama-sama Jadi Teman Bersantai, Lebih Sehat Manakah Antara Kopi dan Teh?

Kandungan kafein pada kopi juga menjadi stimulan alami yang meningkatkan energi serta fokus pikiran.

Namun, kopi memiliki sifat asam lebih tinggi ketimbang teh.

Karena itulah kopi sering menimbulkan gangguan pencernaan untuk sebagian orang.

Baca Juga: Cegah Keriput dengan Lakukan Kebiasaan Tidur hingga Terapkan Rutinitas Sebelum Tidur Ini

Baca Juga: Perut Kian Membuncit, Angbeen Rishi Ungkap Kebiasaan Baru Adly Fairuz yang Bikin Warganet 'Meleleh'

Kopi juga bisa mengurangi kepadatan tulang sekitar dua hingga empat persen jika dikonsumsi berlebihan.

Jika kandungan kafein terlalu tinggi, minum kopi dapat meningkatkan perasaan gelisah dan menaikkan tekanan darah.

Itu sebabnya, konsumsi kopi hanya boleh dilakukan secara wajar dan jangan diminum bersama pemanis buatan.

PROMOTED CONTENT