Jadi Keluhan Banyak Ibu Hamil, Ternyata Ini Penyebab Moms Cepat Merasa Lapar dan Ingin Makan Terus Selama Hamil

Menurut dr. Ni Komang sendiri, diet yang dilakukan ibu hamil justru sangat baik karena akan menghindari naiknya berat badan yang berlebihan nantinya.

Baca Juga: Kenapa Sudah Makan Tetapi Masih Terus Lapar? Jangan Makan Sembarangan Moms, Pahami 4 Penyebab Utama Ini

"Justru ibu hamil memang harus diatur banget makannya (diet), kalau tidak bahaya banget karna akan berlebihan berat badannya," ungkapnya.

Baca Juga: Gemas! Sederet Anak Artis yang Ikut Berpuasa Ini Terekam Sering Lontarkan Celotehan Tak Terduga Saat Menahan Lapar dan Haus

Mengatur pola makan diakui dr. Ni Komang memang harus sangat diperhatikan oleh ibu hamil.

"Pengaturan jumlah makanan sangat harus diperhatikan oleh ibu hamil. Yang harus diperhatikan adalah seratnya harus tinggi biasanya dari kacang-kacangan, buah-buahan, sayuran.

Protein juga harus diperhatikan, putih telur, ayam, ikan, daging dan susu. itu penting sekali," ungkapnya.

PROMOTED CONTENT