Studi lain menunjukkan, dengan menyusui, lemak tubuh akan lebih banyak terbakar.
Namun sebaiknya jaga pula pola makan sehat sesuai anjuran dokter agar selain produksi ASI tak terganggu Moms bisa dapatkan tubuh yang ideal.
Jangan lupa untuk berolahraga ringan ya karena 12 studi menunjukkan bahwa orang yang menggabungkan diet dan olahraga maka ia akan kehilangan 3,7 pon (1,72 kg) lebih banyak daripada yang hanya berdiet saja.
Selain itu, menyusui juga mengurangi risiko terkena kanker payudara lo, Moms.
"Banyak manfaat jangka panjang jika ibu menyusui. Salah satunya mengurangi keparahan kanker payudara," ujar Arthur I. Eidelman, MD, Editor-in-Chief pada jurnal Breastfeeding Medicine yang dilansir dari Kompas.com.
BERITA POPULER: Cara Daftar PKH yang Cair November 2024 hingga Alasan Andre Taulany Gugat Cerai Istri
Source | : | The Guardian,kompas |
Penulis | : | Riska Yulyana Damayanti |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR