4. Tetap terhidrasi
Satu hal paling penting untuk mendapatkan kulit glowing adalah tetap terhidrasi.
Usahakan untuk melengkapi cairan tubuh dengan minum air putih minimal delapan gelas sehari.
Pasalnya, kulit kering akibat dehidrasi menyebabkan keriput cepat muncul.
Baca Juga: Jangan Langsung Panik Ini 3 Cara Mengatasi Bayi Menangis, Yuk Catat Apa Saja!
5. Konsumsi makanan dengan kandungan antioksidan
Selain merawat dari luar, kalian juga dianjurkan untuk merawat kulit dari dalam.
Konsumsi makanan kaya antioksidan seperti anggur, stroberi, kacang-kacangan dan sayuran hijau.
Kandungan antioksidan dalam makanan tersebut akan membantu tubuh melawan radikal bebas.
Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi
Source | : | goodhousekeeping.com |
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR