Sengatan Matahari di Indonesia Terbilang Ekstrem, Ketahui Cara Melindungi Kulit Wajah dengan Konsumsi Buah dan Sayur Ini sebagai Tabir Surya Alami

Sengatan Matahari di Indonesia Terbilang Ekstrem, Ketahui Cara Melindungi Kulit Wajah dengan Konsumsi Buah dan Sayur Ini sebagai Tabir Surya Alami

Nakita.id - Sunscreen atau tabir surya menjadi salah satu hal wajib yang harus disiapkan kapan saja dan di mana saja.

Tabir surya akan melindungi kulit dari sengatan sinar matahari.

Seperti diketahui, apabila seseorang terpapar sinar matahari langsung, maka tak menutup kemungkinan terjadi risiko kerusakan pada kulit.

Baca Juga: Cukup Oles Merata Pada Tubuh, Bahan Alami Ini Ampuh Jadi Pengganti Tabir Surya untuk Kulit Kering

Mulai dari kulit terbakar atau sunburn hingga kanker.

Namun, jangan asal-asalan dalam memilih sunscreen atau tabir surya, ya!

Untuk Moms yang tinggal di Indonesia, wajib menyesuaikan jenis tabir surya dengan iklim Tanah Air.

Baca Juga: Menggosok Wajah Disebut Bisa Timbulkan Kerutan, Ternyata Bikin Wajah Glowing dan Awet Muda Hanya Lakukan Hal Sederhana Ini

Melansir dari Kompas.com, data dari BMKG Indeks UV di Indonesia berada di atas angka 11, yang artinya memiliki risiko bahaya sangat ekstrem.

Indeks UV merupakan standar global untuk menjelaskan tingkat paparan radiasi sinar matahari menggunakan nilai 1 - 11+.

Lantas, bagaimana ya cara memilih tabir surya yang pas?

Baca Juga: Satu Lagi Manfaat Tak Terduga Baking Soda, Cukup Dicampurkan dengan Bahan Ini Selama 5 Menit Siku dan Lutut Tidak Gelap Lagi

Dijelaskan oleh dr. Arini Astari Widodo, Sp.KK, tabir surya yang pas untuk orang yang tinggal di Indonesia yaitu memiliki perlindungan ganda.

Artinya, tabir surya yang bisa mencegah radiasi sinar UV A dan UV B.

Baca Juga: Niat Lindungi Kulit dari Sinar Matahari, Mark Zuckerberg Malah Seperti Pakai Topeng , Begini Penggunaan Tabir Surya dengan Takaran yang Benar

Selain itu, tekstur yang disarankan yaitu untuk memilih tabir surya yang tidak bikin lengket di kulit.

Untuk penggunaan tabir surya, disarankan selalu mengaplikasikan ulang.

Bukan tanpa alasan, karena iklim di Indonesia panas dan lembab maka sangat mungkin tabir surya luntur.

Baca Juga: Selain Kulit, Bibir Ternyata juga Butuh Perlindungan Dari Matahari karena Hal Ini

Selain menggunakan krim tabir surya, Moms juga bisa mengandalkan makanan lho untuk menghalau sengatan sinar matahari.

Melansir dari Superlife, buah sitrus (jeruk, anggur, lemon) dan sayuran seperti wortel kaya antioksidan sehingga bisa diandalkan.

Selain itu, buah pomegranat yang mengandung ellegic acid pun patut dipertimbangkan untuk dikonsumsi.

Sebab, nutrisinya ampuh melindungi kulit dari kerusakan sel karena sinar UV A dan UV B. 

Baca Juga: Dads, Hati-hati Tabir Surya Mempengaruhi Produksi Sperma dan Kesuburan

PROMOTED CONTENT