Secara total, dia terjaga selama 11 hari 24 menit, yang setara dengan 264,4 jam.
Selama waktu ini, dia diawasi dengan ketat oleh sesama siswa dan ilmuwan tidur. Saat hari-hari berlalu, gejala kurang tidur memburuk, tapi dia selamat.
Baca Juga: Cegah Keriput dengan Lakukan Kebiasaan Tidur hingga Terapkan Rutinitas Sebelum Tidur Ini
Meski mengalami berbagai penurunan fungsi tubuh, nyatanya Gardner tidak meninggal dan tampaknya tidak mengalami masalah kesehatan jangka panjang.
Namun jika kita secara konsisten mengurangi waktu tidur selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun, hal itu meningkatkan risiko berkembangnya beberapa kondisi, termasuk penyakit kardiovaskular, hipertensi, obesitas, diabetes tipe 2, dan beberapa jenis kanker.
Artikel ini telah tayang di GridHITS.id dengan judul 4 Mitos Soal Tidur yang Masih Beredar, Pahami Sederetan Faktanya
Buka Cabang ke-14, Nikmati Kelezatan Kuliner di Justus Steakhouse Asthana Kemang
| Source | : | GridHits.ID |
| Penulis | : | Rachel Anastasia Agustina |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR