Kebiasaan-kebiasaan Sepele Penyebab Kemandulan, Hindari Mulai Sekarang!

Beberapa penelitian menemukan keterkaitan antara kurang tidur dengan infertilitas.

Kebiasaan buruk begadang atau kurang tidur ini membuat masalah ovulasi pada perempuan dan kurang sehatnya sperma laki-laki.

2. Konsumsi kafein berlebih

Kopi memang menjadi minuman nikmat yang diganderungi banyak orang.

Tapi, tahukah kalian kalau konsumsi kopi berlebihan dapat menyebabkan kemandulan.

Penelian menunjukkan kalau konsumsi lebih dari 300 mg kafein sehari dapat mengurangi kesuburan dan meningkatkan risiko keguguran.

Baca Juga: Bukan Cuma Baking Soda, 3 Bahan yang Ada di Rumah Ini Juga Bisa Buat Telapak Kaki Halus dan Lembut Seperti Bayi

Baca Juga: Perdana Meggy Wulandari Pamer Suami Baru, Paras Dewasa Justru Disebut Mirip Kiwil, Seperti Apa?

Ingat, kafein tidak hanya berasal dari kopi, melainkan juga dari teh kental, soda dan minuman berenergi.

3. Terlalu banyak konsumsi junk food atau makanan cepat saji

Makanan junk food kerap dikaitkan dengan masalah kesehatan.

Usut punya usut, konsumsi junk food berlebihan juga bisa memicu ketidaksuburan organ reproduksi.

Pasalnya, kandungan asam lemak trans pada junk food berpengaruh besar pada infertilitas.

PROMOTED CONTENT