Di Rumah Saja Mudah Tergoda untuk Makan Terus Menerus, Ini 3 Tips dari Ahli agar Jaga Berat Badan Tetap Ideal

Nakita.id - Selama Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB), Moms dan Dads akan lebih banyak di rumah.

Salah satu tantangan di rumah aja adalah menjaga berat badan tetap ideal dan terhindar dari berbagai penyakit.

Namun tak perlu khawatir, Moms dan Dads bisa mengikuti tips menjaga berat badan dari ahli berikut ini.

Baca Juga: Berat Badan Turun Secara Ampuh Hanya dengan Lakukan 5 Kebiasaan Mudah Ini, Mau Coba?

Menjaga berat badan jadi tantangan tersendiri di masa pengetatan Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB), karena kita lebih banyak beraktivitas di rumah.

Kurang gerak atau berolahraga, dibarengi makan yang berlebihan, bisa menyebabkan berat badan bertambah.

Namun, jangan panik. Kita bisa tetap menjaga agar jarum timbangan tidak terus bergerak ke kanan.

Baca Juga: Kecintaan Semua Orang, Kuliner Khas Indonesia yang Dijual di Pinggir Jalan Ini Ternyata Ampuh Turunkan Berat Badan!

PROMOTED CONTENT