Senyawa tersebut juga dapat meningkatkan aliran udara di paru-paru pada penderita asma.
Jahe
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mengurangi peradangan di tubuh.
Jahe juga bisa membersihkan polutan yang ada di paru-paru.
Selain itu, jahe juga dapat membuka saluran udara dan meningkatkan sirkulasi udara ke paru-paru.
Cabe rawit
Cabe rawit mengandung capsaicin yang dapat merangsang sekresi dan melindungi selaput lendir di saluran pernapasan bagian atas dan bawah.
Oleh karena itu, tambahkan cabai rawit ke dalam makanan atau minum teh cabai rawit untuk menghilangkan gejala asma.
Artikel ini telah tayang di nova.id dengan judul Yuk Konsumsi 7 Jenis Makanan Ini agar Paru-Paru Kita Tetap Terjaga Kesehatannya
Source | : | Nova.id |
Penulis | : | Ela Aprilia Putriningtyas |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR