Tubuh Pegal Usai Seharian Beraktivitas, Coba Minum Ramuan Ini Sebelum Tidur dan Rasakan Manfaatnya di Pagi Hari

Moms cukup menyiapkan bahan seperti:

- 1 sendok teh garam himalaya merah muda

- 5 sendok makan madu mentah

Cara membuatnya cukup mudah, hanya perlu campurkan keduanya ke dalam secangkir air hangat dan meminumnya sebelum tidur.

Sebenarnya apa manfaat dari garam himalaya?

Baca Juga: Hati-hati 4 Kesalahan Sebelum Tidur Malam Ini Dapat Picu Keriput di Wajah Lebih Cepat

Baca Juga: Mulai Sekarang Stop 6 Kebiasaan Sebelum Tidur Ini Jika Tak Mau Mendapat Masalah yang Bakal Dirasakan Sepanjang Malam

Garam ini mengandung 84 mineral berharga yang dibutuhkan oleh tubuh.

Mineral yang terkandung didalamnya akan sepenuhnya diserap oleh tubuh.

Garam Himalaya berguna menstabilkan tekanan darah, dan membantu mengatur hormon serotonin, hormon yang mempengaruhi pola tidur nafsu makan dan mood seseorang.

Nah, itulah sebabnya ramuan ini dapat menghilangkan rasa capek dan nyeri saat bangun tidur di pagi hari!

Selain masalah pegal, masalah tidur lainya adalah kelebihan jam tidur.

Sebagian besar orang dewasa bermasalah dengan pola tidur yang mereka miliki.

PROMOTED CONTENT