Perhatian Untuk yang Punya Masalah Asam Lambung, Bolehkah Makan Pisang?

Melansir Everyday Health, sebuah penelitian kecil yang diterbitkan di Annals of Otology, Rhinology & Laryngology mengamati 20 penderita penyakit asam lambung.

Penyakit asam lambung penderita tersebut kerap kambuh kendati mereka sudah minum obat asam lambung jenis PPI dan H2 blocker.

Namun, para peneliti mendapatkan temuan menarik setelah penderita diberi makanan dan minuman dengan pH atau kadar keasaman kurang dari lima selama dua minggu.

Hasilnya, sebanyak 19 dari 20 peserta kondisi penyakit asam lambungnya lebih jarang kambuh.

Kendati diperlukan penelitian lebih lanjut, namun tak ada salahnya penderita asam lambung mulai menerapkan diet rendah asam.

Baca Juga: Artis Korea Ini Berhasil Pangkas Bobotnya hingga 6Kg Hanya dengan Diet Pisang, Terbongkar Cara Efektif Melakukannya

Selain bermanfaat untuk pencernaan, makan makanan rendah asam juga bisa mencegah pengikisan enamel gigi ,sampai menurunkan risiko patah tulang.

Penderita asam lambung boleh makan pisang?

Ahli gastroenterologi dari St. Vincent Medical Center AS, Patrick Takahashi, MD, menyebut pisang termasuk buah yang baik untuk penderita asam lambung.

Pisang termasuk makanan yang bersifat basa. Dengan kata lain, makanan ini termasuk rendah asam.

"Pisang umumnya bersifat basa," jelas dia, kepada Everyday Health.

Baca Juga: Mulai Sekarang Jangan Lagi Buang Kulit Pisang, Gunakan Seperti Ini untuk Bersihkan Perabotan dan Barang di Rumah Agar Kinclong Seperti Baru Beli

PROMOTED CONTENT