Perhatian Untuk yang Punya Masalah Asam Lambung, Bolehkah Makan Pisang?

Selain rendah asam, Takahashi menyebut pisang juga mengandung sederet nutrisi seperti serat, vitamin B6, dan kalium.

Zat tersebut baik untuk menjaga kesehatan jantung sekaligus tulang.

Menurut AARP, pisang dapat membantu mengatasi asam lambung naik dengan berbagai cara.

Makanan ini dapat melapisi lapisan kerongkongan yang teriritasi akibat asam lambung yang naik dari lambung ke saluran pencernaan bagian atas.

Tak hanya itu, kandungan serat pektin dalam pisang dapat membantu memperkuat sistem pencernaan.

Baca Juga: Kulit Wajah Kering Bisa Langsung Teratasi Hanya dengan Masker Pisang, Ternyata Semudah Ini Caranya

Jenis serat ini membantu kelancaran pencernaan, dengan begitu makanan tidak terlalu lama singgah di perut.

Seperti diketahui, makanan yang terlalu lama singgah di perut dapat meningkatkan produksi asam lambung.

Pertolongan pertama sebagai cara mengatasi asam lambung yang utama adalah minum obat untuk penyakit asam lambung.

Agar penyakit tidak mudah kambuh, penderita juga perlu menjaga gaya hidup sehat dengan tidak merokok dan minum alkohol, menjaga berat badan, dan pola makan.

Baca Juga: Coba Rutin Minum Air Rebusan Pisang Mentah dan Rasakan Khasiat Tak Terduga pada Tubuh

Artikel ini telah tayang di GridHITS.id dengan judul Apakah Penderita Asam Lambung Boleh Makan Pisang? Simak Jawaban Menurut Medis

PROMOTED CONTENT