Sering Dianggap Sepele, Ini Berbagai Manfaat Naik-Turun Tangga untuk Kesehatan yang Suka Dilewatkan

Nakita.id - Banyak orang biasanya lebih memilih naik eskalator ketimbang tangga.

Memang sih, naik eskalator atau lift lebih praktis, menghemat waktu, tentu juga tidak menguras tenaga banyak.

Baca Juga: Jadi Perabot Dapur yang Banyak Digandrungi, Ketahui Fakta Soal Penggunaan Panci Aluminium dengan Risikonya Ini

Namun dibalik itu semua, naik tangga justru memberikan segudang manfaat yang sayang untuk Moms lewatkan.

Tahukah Moms, bahwa kini sudah banyak fasilitas umum yang menyediakan akses tangga, walaupun sudah ada eskalator atau lift?

Baca Juga: Bukan Diet Ketat, Para Ibu Muda Ini Bongkar Cara yang Terbukti Bisa Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan

Hal ini tentu dibuat bukan tanpa sebab. Ini karena banyak orang yang sudah menyadari dan merasakan manfaat naik-turun tangga bagi kesehatan.

Berdasarkan beberapa hasil penelitian, orang yang rajin naik-turun tangga setiap hari dapat memperoleh beberapa manfaat berikut ini:

PROMOTED CONTENT