Tak Perlu Malu Perhatikan Bagian Tubuh Saat Mandi, Ini Pentingnya Pemeriksaan Payudara Sendiri

Nakita.id - Sempatkan sejenak waktu untuk pemeriksaan payudara sendiri saat mandi.

Coba pemeriksaan payudara sendiri (SADARI) jadi salah satu cara untuk memastikan payudara Moms tetap sehat.

Selain itu jika terjadi gangguan pada payudara akan dengan mudah mengetahuinya.

Baca Juga: MengASIhi Bikin Payudara Kendur? 4 Kebiasaan Sederhana Ini Bisa Kembalikan Bentuk Payudara Jadi Indah Kembali, yang Penting Telaten

Disarankan melakukan SADARI bisa melakukan setiap hari saat sedang mandi.

Bahkan Moms tak butuh waktu lebih dari lima menit untuk lakukan pemeriksaan sendiri.

Baca Juga: Racik Jahe Bakar dan Susu dengan Cara Seperti Ini, Jika Diminum Setiap Hari Payudara Mini Bisa Membesar Tanpa Perlu Operasi

Punya waktu berada di kamar mandi yang cukup lama ada baiknya untuk perhatikan juga kesehatan payudara.

Namun, dari sekian waktu yang dihabiskan di kamar mandi, apakah Anda sudah meluangkan waktu untuk memeriksa payudara sendiri atau massage?

PROMOTED CONTENT