Bukan Pakai Nasi, Coba Jajal Menu Sarapan Baru yang Ternyata Ampuh Cegah Penuaan Dini, Penasaran?

Nakita.id - Masalah penuaan dini menjadi momok mengerikan, terutama untuk kaum perempuan.

Hal ini karena tanda-tanda penuaan dini yang muncul seperti kerutan dan garis halus sangat memengaruhi penampilan.

Namun tidak perlu khawatir karena Moms bisa mencegah penuaan dini dengan konsumsi makanan ini di pagi hari.

Baca Juga: Bak Sedang Dimabuk Cinta, Nathalie Holscher Sampai Ngaku Tak Enak Dilihat Anak-anak Akibat Ulah Sule Saat di Atas Panggung

Baca Juga: Awali Hari dengan Minum Jus Jahe, Sederet Hal Tidak Terduga Ini Bakal Dialami oleh Tubuh

Melansir dari Boldsky, ada lima makanan yang bisa membantu melawan kerutan, bintik hitam dan tanda penuaan dini lainnya.

1. Blueberry

Buah dengan warna ungu tua ini ternyata kaya akan vitamin dan polifenol yang penting untuk melawan proses penuaan dini.

Tak hanya itu, manfaat dari buah kecil ini ternyata sanggup lawan kanker dan atasi diabetes.

Yuk, selipkan blueberry dalam pancake kita di pagi hari, lezat berkhasiat!

2. Anggur

Tak kalah bermanfaat dari blueberry, anggur juga kaya akan vitamin C yang dapat mengusir radikal bebas dari tubuh.

Selain bantu lawan penuaan dini, anggur dapat menurunkan berat badan dan mengendalikan kadar gula tubuh.

Anggur juga dapat membantu mengurangi kadar trigliserida dalam tubuh sehingga kita lebih sehat dan memancarkan aura cantik muda!

Baca Juga: Kembalikan Mulusnya Tangan dan Kaki yang Kapalan dengan 8 Cara Ini, Mudahnya Semudah Membalikkan Telapak Tangan

Baca Juga: Iseng Rutin Minum Air Kunyit, Wanita Ini Alami Hal Menakjubkan karena Penyakit Menahunnya Mereda

3. Delima

Buah yang amat terkenal bisa menjaga kecantikan kulit ini ternyata berkhasiat memperlambat proses penuaan dini.

Rutin konsumsi delima ternyata berdampak pada kulit yang sehat dan bersinar loh!

Tak perlu ragu untuk minum jus delima setiap kali sarapan agar terpancar kulit yang sehat memesona.

4. Teh Hijau

Sepertinya tidak ada yang meragukan popularitas jenis teh yang satu ini untuk bantu mempertahankan berat badan ideal.

Teh hijau juga dipercaya memperlambat penuaan dini karena memiliki sifat antioksidan.

Minum 2 cangkir teh hijau setiap hari bantu memperlancar pencernaan dan membantu mengobati jerawat pada beberapa kasus.

5. Telur

Telur merupakan salah satu menu sarapan favorit yang mengandung gizi tinggi.

Baca Juga: Sang Ayah Kembali Jalani Sidang, Putri Tio Pakusadewo Akui Kecewa Ketika Ayahnya Ditangkap di Hari Ulang Tahunnya

Baca Juga: Disebut Sudah Akad Nikah, Sule Pernah Perlihatkan Potret Nathalie Holscher Terkapar Tidak Berdaya, Ada Apa?

Mengandung protein, lemak, dan vitamin, telur bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Vitamin A, B, dan E yang dikandungnya dapat membantu memperlambat proses penuaan dini.

Tak hanya itu, protein tinggi membuat kerusakan pada tubuh termasuk pada kulit dapat segera teratasi.

Wah, tidak disangka 5 makanan ini bisa buat kita awet muda ya bila dikonsumsi teratur sebagai menu sarapan! 

(Artikel ini sudah tayang di Nova.id dengan judul: Yuk Rutin Sarapan dengan 5 Bahan Makanan Ini, Dipercaya Bisa Memperlambat Penuaan Dini)

PROMOTED CONTENT