Bukan Pakai Nasi, Coba Jajal Menu Sarapan Baru yang Ternyata Ampuh Cegah Penuaan Dini, Penasaran?

4. Teh Hijau

Sepertinya tidak ada yang meragukan popularitas jenis teh yang satu ini untuk bantu mempertahankan berat badan ideal.

Teh hijau juga dipercaya memperlambat penuaan dini karena memiliki sifat antioksidan.

Minum 2 cangkir teh hijau setiap hari bantu memperlancar pencernaan dan membantu mengobati jerawat pada beberapa kasus.

5. Telur

Telur merupakan salah satu menu sarapan favorit yang mengandung gizi tinggi.

Baca Juga: Sang Ayah Kembali Jalani Sidang, Putri Tio Pakusadewo Akui Kecewa Ketika Ayahnya Ditangkap di Hari Ulang Tahunnya

Baca Juga: Disebut Sudah Akad Nikah, Sule Pernah Perlihatkan Potret Nathalie Holscher Terkapar Tidak Berdaya, Ada Apa?

Mengandung protein, lemak, dan vitamin, telur bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Vitamin A, B, dan E yang dikandungnya dapat membantu memperlambat proses penuaan dini.

Tak hanya itu, protein tinggi membuat kerusakan pada tubuh termasuk pada kulit dapat segera teratasi.

Wah, tidak disangka 5 makanan ini bisa buat kita awet muda ya bila dikonsumsi teratur sebagai menu sarapan! 

(Artikel ini sudah tayang di Nova.id dengan judul: Yuk Rutin Sarapan dengan 5 Bahan Makanan Ini, Dipercaya Bisa Memperlambat Penuaan Dini)

PROMOTED CONTENT