Wanita di Negara Ini Bisa Punya Tubuh Ideal Bak Model Tanpa Pernah Ada Niat untuk Diet, Ternyata Ini Rahasianya Kata Ahli Gizi

Carrie Ruxton seorang ahli gizi mengungkap rahasia sederhana yang membat wanita Perancis tetap langsing tanpa harus diet ketat.

Ruxton pun mengungkap bahwa wanita Perancis tidak ngemil berlebihan ketika bosan atau mencari pelarian.

Baca Juga: Enggak Perlu Diet Nyiksa untuk Menurunkan Berat Badan, Catat Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Saat Diet Ini Supaya Hasilnya Aduhai

Konsumsi daging merah tanpa lemak yang direbus dan ditambah sayuran merupakan kudapan favorit wanita Perancis.

Ketika berkumpul dengan keluarga atau teman, biasanya wanita Perancis tidak akan memesan sandwich.

Mereka lebih menikmati makan salad yang sehat.

Wanita di Perancis pun teramat curiga dengan makanan cepat saji, masakan rumahan justru jadi cara jitu untuk mempertahankan tubuh tetap ideal.

Dalam sehari, wanita Perancis setidaknya makan lima sampai tujuh porsi buah dan sayuran.

Baca Juga: Bukan Diet Ketat, Ini 4 Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Alami Setelah Melahirkan Tanpa Ganggu Produksi ASI

PROMOTED CONTENT