Wanita di Negara Ini Bisa Punya Tubuh Ideal Bak Model Tanpa Pernah Ada Niat untuk Diet, Ternyata Ini Rahasianya Kata Ahli Gizi

Ada fakta menarik lainnya, warga Perancis sangat jarang berolahraga.

Tetapi, mereka sangat gemar berjalan kaki untuk mencapai tempat tujuan.

Jadi, tanpa disadari kebiasaan tersebut membuat fisik tetap bugar dan berat badan tetap terjaga.

Untuk melakukan diet a la wanita Perancis juga tergolong mudah dan cukup mengganti gaya hidup sedikit demi sedikit.

Baca Juga: Ingin Gunakan Yogurt untuk Diet? Simak Dulu Fakta dan Manfaat Serta Tips Berikut Ini

1. Memilih kualitas asupan gizi yang terbaik

2. Hindari makan sambil berdiri

3. Mengunyah makanan dengan perlahan

4. Usahakan konsumsi makanan tinggi protein

5. Olah masakan dengan minyak zaitun

6. Olahraga ringan seperti jalan kaki bisa jadi pilihan

Selamat mencoba, ya!

Baca Juga: Artis Korea Ini Berhasil Pangkas Bobotnya hingga 6Kg Hanya dengan Diet Pisang, Terbongkar Cara Efektif Melakukannya

PROMOTED CONTENT