- Redakan kaku dan nyeri otot
Punya kebiasaan berolahraga membuat wanita ini merasa otot kaki dan kaku pada bagian tubuhnya mereda setelah mandi dengan air dingin.
Jika biasanya ia hanya melakukan peregangan dan yoga, kini ditambah dengan mandi air dingin.
Baca Juga: Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Saat Kita Mandi Air Dingin di Pagi Hari, Berat Badan Bisa Turun!
- Suasana hati lebih baik
Pekerjaan yang super sibuk kadang membuat wanita ini merasa penuh tekanan dan lelah.
Namun setelah mandi dengan air dingin ia justru rasakan ketenangan luar biasa dan melepaskan stres akibat pekerjaan.
Baca Juga: Ternyata Ibu Hamil Tidak Dibolehkan Mandi Air Hangat, Ini Alasannya!
Keesokan harinya ia merasa tubuhnya jauh lebih segar dari pada biasanya.
- Kulit lebih bersih
Tak cuma sehat badan, wanita ini bahkan dapatkan bonus lebih setelah rutin mandi air dingin dengan manfaat kulit tampak lembut dan tidak kering.
Merasakan khasiat ampuh sejak mandi air dingin, wanita ini bahkan menyarankan agar mengubah kebiasaan mandi dengan air hangat.
Meski di awal rasanya kurang nyaman, tetapi manfaat kesehatannya mengejutkan dan bisa dicontoh.
Source | : | ladders |
Penulis | : | Ela Aprilia Putriningtyas |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR