Dengan konsumsi susu ibu menyusui akan melengkapi semua nutrisi yang dibutuhkan oleh bayi.
Jumlah konsumsi susu ibu menyusui sebenarnya tidak ada patokan khusus.
Baca Juga: Susu Ibu Menyusui Penambah Berat Badan Bayi, Dukung dengan Makanan Super Terbaik Berikut Ini
Hanya saja ibu menyusui diharuskan untuk mencukupi kebutuhan cairan setiap harinya.
Melansir dari laman parenting firstcry paling tidak Moms butuh 2,25 sampai 3,1 liter cairan setiap hari.
Di mana jumlah itu setara dengan 9 sampai 13 cangkir per hari.
Baca Juga: Konsumsi Susu Ibu Menyusui Bisa Membuat ASI Melimpah, Benarkah?
Untuk pilihan sumber cairan sendiri Moms bisa memilih sesuka hati.
Cairan itu bisa berupa air, susu, jus, atau minuman sehat lainnya yang boleh dikonsumsi saat menyusui.
| Source | : | Parenting First Cry |
| Penulis | : | Ela Aprilia Putriningtyas |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR