Nakita.id - Moms, 70% tubuh kita terdiri dari air.
Karena itu menjaga keseimbangan air dalam tubuh sangat penting kita lakukan.
Tubuh yang kekurangan air bukan hanya akan menderita dehidrasi, tapi juga migrain, radang usus, dispepsia, hipertensi, obesitas, wasir, batu ginjal, kanker payudara sampai kanker rahim di masa yang akan depan.
Itu mengapa penting untuk memastikan tubuh terhidrasi dengan baik.
Terutama saat bangun tidur dimana tubuh tidak mendapat pasokan air sampai dengan 8 jam.
Karena itu, minum segelas air segera setelah bangun tidur akan membawa banyak manfaat bagi tubuh.
Apa saja manfaatnya? Yuk simak penjelasannya berikut ini.
1. Membuang Racun
Pada malam hari, tubuh akan melakukan perbaikan dan mengusir semua racun yang ada dalam tubuh.
Ketika kita minum air di pagi hari dalam keadaan perut kosong, air akan membersihkan segala racun lewat air seni sehingga membuat tubuh lebih segar dan segar.
BACA JUGA: Yuk Bikin Chicken Schnitzel Untuk Menu Hari Ini
2. Meningkatkan Metabolisme
| Penulis | : | David Togatorop |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR