Khasiat Jus Buah Lewat! Rutin Minum Jus Seledri di Pagi Hari Bikin Tubuh Alami Perubahan Tak Disangka-sangka Ini

 

Nakita.id - Seledri menjadi salah satu sayuran yang kerap dikonsumsi sehari-hari.

Biasanya, sayuran ini diolah menjadu sup atau bahan MPASI untuk anak.

Salah satu manfaat seledri adalah bisa menyeimbangkan pH tubuh.

Dengan cepat, ini menetralisir asam dan kalium serta natrium yang membuatnya menjadi diuretik yang hebat (membantu membersihkan tubuh dari kelebihan cairan).

Seledri juga merupakan makanan dengan kandungan air yang sangat tinggi, sehingga membantu menghidrasi dan menyehatkan sel-sel dalam tubuh.

Baca Juga: Dikeluhkan Banyak Wanita, Buat Suami Makin Manja dan Lengket dengan Atasi Keputihan Pakai Daun Kemangi, Begini Caranya!

Baca Juga: Kabarnya Sudah Yakin Ingin Menikah, Nathalie Holscher Justru Mendadak Minta Maaf pada Sule karena Hal Ini

Ini kaya vitamin K, yang membantu memastikan aliran darah tetap sehat dan stabil.

Nah, berikut 7 manfaat yang bisa kalian dapatkan ketika rutin mengonsumsi jus seledri di pagi hari.

1. Mengurangi peradangan dalam tubuh

Seledri merupakan sumber kaya flavonoid seperti zeaxanthin, luthein, dan betakaroten yang telah menunjukkan penurunan peradangan.

Inflammatory Research Journal melaporkan penelitian terbaru tentang beberapa jenis flavonoid yang memiliki aktivitas anti-peradangan.

PROMOTED CONTENT