Peubahan yang terjadi pada payudara saat hamil
1. Jika payudara Moms lembut atau sakit:
- Pada siang hari, kenakan bra yang memberikan dukungan yang baik di punggung dan samping. Tali bahu yang empuk bisa membantu. Moms mungkin merasa bra yang terbuat dari katun lebih nyaman.
- Di malam hari, cobalah bra tidur. Ini adalah bra yang lembut dan ringan yang masih akan memberikan sedikit dukungan saat Moms tidur. Sekali lagi, katun mungkin lebih nyaman.
- Jangan mencuci area di sekitar puting dengan sabun. Itu bisa mengeringkan kulit. Moms dapat membersihkan area tersebut hanya dengan air hangat.
2. Jika kulit payudara gatal:
- Hindari mandi dan mandi air panas.
- Setelah mandi, tepuk-tepuk kelebihan air dari kulit Moms dan gunakan pelembab sebelum kulit benar-benar kering. Mungkin akan terasa lebih baik jika Moms menyimpan pelembab di lemari es.
- Usahakan untuk tidak menggunakan sabun pengering, produk kulit dengan alkohol, dan air yang mengandung banyak klorin. Ini dapat menambah kekeringan kulit.
- Jika Moms tinggal di daerah beriklim kering, gunakan humidifier di rumah.
- Temui dokter jika rasa gatal itu parah dan sepertinya tidak ada yang membantu.
3. Jika payudara Moms bocor:
- Gunakan bantalan payudara di dalam bra Moms untuk menyerap kebocoran. Beberapa bantalan payudara bisa dicuci. Moms juga dapat membeli jenis yang Moms gunakan sekali dan kemudian dibuang.
- Beberapa kali sehari, termasuk setelah mandi, biarkan payudara mengering dengan sendirinya selama beberapa menit.
Baca Juga: Bukan Hanya Satu, Ternyata Ada 3 Jenis ASI yang Diproduksi oleh Payudara Moms, Sudah Tahu Apa Saja?
| Source | : | Peace Health |
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR