Bukan Sekedar Isapan Jempol, Ahli Laktasi Sebut Stres dan Olahraga yang Terlalu Berat Bisa Menurunkan Produksi ASI, Waspada Moms!

Bukan Sekedar Isapan Jempol, Ahli Laktasi Sebut Stres dan Olahraga yang Terlalu Berat Bisa Menurunkan Produksi ASI, Waspada Moms!

Nakita.id - Masa menyusui tentunya menjadi kesenangan tersendiri untuk Moms pasca melahirkan.

Bisa memberikan ASI secara eksklusif kepada Si Kecil juga memiliki banyak manfaat untuk tumbuh kembangnya.

Maka dari itu pada enam bulan pertama kehidupan Si Kecil, Moms disarankan untuk bisa menyusui eksklusif.

Baca Juga: Inilah Waktu yang Tepat untuk Memompa ASI Bagi Moms yang Ingin Menyetok di Kulkas, Bolehkan Dicampur-campur?

Selain itu Moms akan diberikan rekomendasi makanan dan minuman sehat agar produksi ASI meningkat.

Namun siapa sangka, ternyata bukan hanya perkara makanan dan minuman sehat saja.

Produksi ASI rupanya bisa menurun jika kita tidak menjaga kesehatan mental dan fisik pada masa menyusui.

Baca Juga: Adakah Perbedaan Nutrisi Serta Gizi dari ASI Perah dan ASI Langsung dari Payudara Ibu? Simak Penjelasan dari Pakarnya

PROMOTED CONTENT