Langsung dari Pakarnya, Cara Alami Membesarkan Bokong Tanpa Harus Operasi Plastik

Nakita.id - Bagi Moms yang menginginkan pantat yang besar, ada cara alami membesarkan bokong.

Cara alami membesarkan bokong bisa dilakukan dengan melakukan cara-cara mudah loh.

Seorang ahli bedah Perancis Dr Foued Hamza membongkar cara alami membesarkan bokong.

Baca Juga: Bukan Cuma Enak, Sederet Makanan Ini Ternyata juga Berkhasiat Bikin Bokong Berisi dan Seksi Tanpa Perlu Olahraga

Menurutnya, bukannya tidak mungkin membesarkan pantat hanya dengan berolahraga dan makanan.

1. Squat

Squat setiap dua hari sekali dan biarkan otot satu hari untuk memperbaiki dan tumbuh.

Setelah tiga minggu konsistensi, tingkatkan untuk menggunakan resistensi atau beban.

Seperti biasa, latih postur yang baik dan variasikan gaya squat di setiap latihan.

Baca Juga: Tak Perlu Merogoh Kocek Selangit untuk Perawatan, Hanya dengan Baking Soda Ternyata Jerawat di Bokong Bisa Langsung Hilang

PROMOTED CONTENT