Dijamin Pasti Nyesel Kalau Masih Buang Biji Pepaya, Ternyata Khasiatnya Enggak Main-main untuk Tubuh
Nakita.id - Selama ini kita hanya tahu manfaat buah pepaya saja.
Namun di balik itu, biji pepaya juga menyimpan manfaat yang jarang diketahui.
Biji pepaya diketahui dapat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Buah dengan harga yang terjangkau dan tidak kenal musim ini bisa kita dapatkan dengan mudah.
Ketika kita mengupas buah pepaya ini, maka yang terjadi kita pasti membuang bijinya.
Baca Juga: Basmi Uban Secara Cepat Hanya dengan Biji Pepaya, Begini Cara Mengaplikasikannya
Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Rutin Konsumsi Tumbukan Biji Pepaya Dapatkan Hasil Mengejutkan pada Tubuh Anda
Kita merasa biji pepaya sudah tidak bisa digunakan lagi, ya kecuali ingin menanamnya.
Ternyata, biji pepaya juga bisa kita gunakan untuk perawatan kecantikan kulit.
Biji pepaya memiliki kandungan tinggi nutrisi dan berbagai jenis mikronutrisi.
Selain itu, biji pepaya juga memiliki kandungan tinggi flavonoid dan polifenol, keduanya merupakan antioksidan dan membantu meningkatkan kesehatan.
Selengkapnya, seperti dilansir dari Boldsky, berikut manfaat biji pepaya.
1. Mencegah parasit usus
Penelitian yang dipublikasikan oleh Journal of Medicinal Food menemukan bahwa biji pepaya yang dikeringkan dengan madu memiliki efek yang signifikan pada parasit usus manusia.
Penelitan lain menunjukkan bahwa biji pepaya bisa membantu mencegah datangnya tiga jenis jamur yang bisa menyebabkan infeksi ragi.
Mencegah pertumbuhan sel kanker
Baca Juga: Konsumsi Biji Pepaya dengan Cara Ini, Rasakan Khasiatnya Pada Tubuh Cuma dalam Hitungan Hari
Kandungan antioksidan dalam biji pepaya terbukti memiliki kemampuan mencegah kanker.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa biji pepaya bisa mengurangi peradangan dan mencegah pertumbuhan sel kanker.
Penelitian lain menunjukkan bahwa biji pepaya hitam bisa mengurangi percepatan pertumbuhan sel kanker prostat.
2. Membantu detoksifikasi hati
Biji pepaya bisa mencegah masuknya radikal bebas yang bisa merusak sel hati.
Selain itu, kandungan dalam biji pepaya membantu pertumbuhan sel baru dan membersihkan sel mati tanpa mengganggu kerja sel secara keseluruhan.
Meningkatkan kesehatan pencernaan
Biji pepaya memiliki kandungan anti peradangan dan antibakteri yang bisa membunuh bakteri E. coli, Salmonella, Staphylococus, dan bakteri lain penyebab infeksi pencernaan.
Penelitian yang sama juga menunjukkan bahwa ekstrak biji pepaya yang diencerkan bisa mencegah radang perut.
3. Mencegah kerusakan ginjal
Biji pepaya bisa mencegah kerusakan ginjal yang disebabkan karena adanya pengaruh obat atau nefrotoksisitas.
Nefrotoksisitas adalah masalah ginjal yang umum terjadi ketika ginjal terpapar obat-obatan atau racun yang merusak.
Menurut penelitian, biji pepaya mengandung nephroportective phytochemicals yang mencegah kerusakan ginjal karena obat-obatan seperti paracetamol.
Baca Juga: Kerap Dibuang, Siapa Sangka Makan Biji Pepaya Punya Manfaat Kesehatan Tak Terduga!
4. Mencegah konstipasi
Karena biji pepaya mengandung serat, tentu saja bisa membantu tubuh kita untuk mencegah konstipasi.
Penelitian telah membuktikan bahwa cukup mengonsumsi serat bisa membuat frekuensi buang air besar lebih rutin dan mencegah konstipasi.
Meskipun biji pepaya memiliki banyak manfaat seperti yang dijelaskan di atas, namun bukan berarti kita bisa mengonsumsinya dengan bebas.
Sebaiknya, tetap konsultasikan pada dokter agar sesuai dengan kebutuhan dan kondisi tubuh kita.
Artikel ini telah tayang di SajianSedap.com dengan judul Setelah Tahu Manfaat Ajaibnya, #SahabatBuah Tak Akan Lagi Buang Biji Buah Pepaya
| Source | : | sajiansedap.com |
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR