Alami Pusing karena Ganti Kacamata Baru? Ternyata 4 Penyebab Ini yang Jadi Biang Keladinya, Segera Cari Tahu Untuk Atasi

Jangan pakai kacamata lama

Meski kacamata baru bikin pusing, jangan mencoba kembali memakai kacamata lama. Ini hanya akan membuat sakit kepala bertahan lebih lama.

Mata perlu waktu untuk menyesuaikan dengan preskripsi yang baru.

Cara terbaik untuk melancarkan proses adaptasi ini adalah dengan memakai kacamata baru sama seringnya seperti kacamata sebelumnya.

Baca Juga: Mbah Sukir, Aquaman Asal Madiun yang Selamatkan 60 Korban Tenggelam dengan Modal Kolor dan Kacamata Renang, Ternyata Ini Kunci Suksesnya

Istirahatkan mata

Sama seperti otot tubuh lainnya, otot mata juga perlu istirahat.

Untuk itu, secara berkala setiap 15 menit sekali coba lepas kacamata dan pejamkan mata. Latihan ini dapat membantu meredakan sakit kepala.

Selain itu, kompres es batu di area mata juga dapat membantu menghilangkan rasa tidak nyaman.

Baca Juga: Agar Tak Susahkan Pengguna Kacamata di Tengah Pandemi, Begini Cara yang Benar Pemakaian Masker Bagi Orang yang Berkacamata

Pilih lensa anti-refleksi

Tak hanya posisi duduk yang benar jika seharian bekerja di depan komputer, penting juga melindungi mata dengan menggunakan lensa anti-refleksi.

Ini akan membantu mengurangi cahaya menyilaukan dari monitor sehingga otot mata tidak merasa stres.

Umumnya, perlu waktu beberapa hari untuk beradaptasi dengan kacamata baru.

Wajar merasa pusing saat beralih dari kacamata lama ke baru, terutama bagi penderita migrain.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Ganti Kacamata Baru Bikin Pusing? Ini Cara Mengatasinya"

PROMOTED CONTENT