Meskipun terasa asam, sebuah jurnal Obsity yang dikutip kompas.com menyebutkan bahwa perempuan yang lebih sering minum air lemon dapat menurunkan berat badannya lebih cepat.
Selain air lemon, Moms juga bisa menambahkan madu ke dalamnya untuk membantu dalam proses menurunkan berat badan.
Pasalnya madu diketahui bebas dari sodium, lemak, dan kolesterol.
Baca Juga: Gampang Banget! Berat Badan Bisa Turun Secara Alami dalam Seminggu Kalau Tiap Hari Lakukan Hal Ini
Dengan rutin mengonsumsi air lemon madu di pagi hari, maka proses pencernaan dapat bekerja dengan baik.
Untuk membuatnya, Moms bisa mencampurkan 1 sendok teh madu dengan perasan setengah buah lemon ke dalam air hangat.
2. Teh hijau
Kalau Moms tidak begitu suka dengan rasa asamnya, teh hijau bisa menjadi pilihan yang baik untuk mendapatkan perut rata.
Teh hijau diketahui memiliki kandungan antioksidan yang baik.
Baca Juga: Mau Berat Badan Turun Setelah Melahirkan Tanpa Diet Ketat? Ternyata Ini Cara Mudahnya
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Gabriela Stefani |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR