Siapa Sangka, Campuran Menu MPASI Nasi Ini Bisa Buat Si Kecil Cerdas, Yuk Moms Coba!

Zinc sangat penting untuk campuran menu MPASI nasi untuk membantu perkembangan otak si Kecil sampai ia dewasa karena berfungsi untuk produksi sel darah putih yang dapat melawan infeksi serta memastikan sel-sel tubuh bertumbuh dengan baik.

Jenis nutrisi ini biasanya ada di dalam daging sapi dan daging ayam.

Namun ternyata, kebanyakan makanan yang mengandung zat besi juga mengandung zinc.

3. Kalsium dan Vitamin D

Baca Juga: Cari Vitamin Agar Bayi Gemuk? Coba Dulu Berikan MPASI dengan 6 Makanan Ini Agar Berat Badan Bayi Bertambah

Konsumsi kalsium dan vitamin D juga sangat penting untuk tumbuh kembang si Kecil.

Meski kalsium dan vitamin D terkandung dalam ASI dan susu formula, tetapi Moms tetap harus memberikan dua asupan nutrisi tersebut dari makanan seperti telur dan ikan.

Selain untuk perkembangan  tulang kuat dan penyerapan kalsium, kalsium dan vitamin D juga membantu perkembangan otak si Kecil lho. 

4. Omega-3

Nutrisi yang terkenal mampu mencerdaskan si Kecil ini ternyata juga baik untuk kesehatan jantung.

PROMOTED CONTENT