Tenang Saja, Uban Dijamin Tak Akan Muncul di Usia Muda Asalkan Rutin Konsumsi 5 Makanan Ini

Menariknya, manfaat buah berry ternyata belum berhenti sampai di situ, lo.

Ya, selain berfungsi untuk menyehatkan rambut, vitamin C pada buah berry juga manjur untuk mencegah keriput dan penuaan dini pada kulit Anda.

4. Garam

Makanan keempat yang dapat mencegah uban di usia muda adalah garam.

Khasiat tersebut didapat dari iodin yang mana bisa membantu mencegah perubahan warna rambut.

Meski begitu, jangan terlalu banyak ya mengonsumsi garam.

Baca Juga: Sebelum Ingin Hilangkan Uban di Rambut, Ketahui Dulu 4 Hal Penting Ini Supaya Tidak Menyesal

Pasalnya, mengonsumsi garam secara berlebih bisa membuat kesehatan Anda terganggu.

Akan tetapi, tenang saja. Untuk mendapatkan kandungan iodin, Anda bisa mengganti garam dengan makanan lain, seperti ikan, pisang, atau wortel.

5. Cokelat

Kandungan dalam cokelat yang bagus untuk rambut adalah zat tembaga.

Zat ini diketahui memiliki peran aktif dalam merangsang produksi melanin di rambut.

Ya, melanin ini berfungsi untuk menghasilkan zat warna rambut.

Nah, itu dia 5 makanan yang sebaiknya Anda konsumsi untuk mencegah uban di usia muda. Selamat mencoba!

Baca Juga: Tampil Kece dan Awet Muda Tanpa Uban di Kepala, Ternyata Begini Cara Basmi Rambut Putih sampai Akar-akarnya

PROMOTED CONTENT