Tak Banyak yang Tahu, Ini Fakta Menarik Ngidam yang Kerap Dialami Hampir Semua Wanita, Apa Saja Ya?

Nakita.id - Kebiasaan ngidam mungkin bukan lagi hal yang asing buat Moms.

Tidak saja saat hamil muda, terkadang Moms kadang juga alami ngidam menjelang menstruasi.

Ngidam ini biasanya terpikir begitu saja di otak tanpa direncanakan sebelumnya.

Baca Juga: Ashanty Tunjukkan Test Pack Positif ke Sang Suami, Anang Hermansyah Girang Arsy dan Arsya Bakal Punya Adik

Saat ngidam tak jarang orang kesulitan untuk menahan diri dari makanan yang ingin ia konsumsi bahkan sulit untuk mengontrolnya.

Ngidam sendiri bisa diartikan sebagai keinginan kuat untuk mengonsumsi jenis makanan tertentu.

Baca Juga: Anissa Aziza Tak Tahan Ngidam Makan Ceker Ayam, Ternyata Ini 3 Hal yang Akan Terjadi pada Tubuh Ibu Hamil Jika Memakannya

Biasanya Moms akan bertindak selektif saat ngidam.

Seperti dimuat healthbeautytips.in wanita hampir 100 persen mengalami ngidam, sedangkan laki-laki capai angka 70 persen.

Kira-kira apa fakta di balik kebiasaan ngidam yang kerap dialami oleh sebagian besar wanita ini?

- Ngidam cokelat

Seberapa sering Moms punya kebiasaan ngidam cokelat?

Biasanya orang yang ngidam cokelat cenderung alami kekurangan magnesium dalam tubuhnya.

Sedangkan magnesium sendiri sangat penting untuk otot dan saraf.

Baca Juga: Angelica Simperler Hamil 5 Bulan Ngidam Brutu, Suami dan Anak Sambung Sampai Rela Lakukan Ini Demi Turuti Keinginannya

Selain itu juga bantu mengatur tekanan darah dan kadar glukosa dalam tubuh.

Baca Juga: Irish Bella Ngebet Ngidam Beton, Amankah Dikonsumsi Ibu Hamil yang Usia Kandungannya Injak 7 Bulan?

- Ngidam makanan asin

Tak jarang Moms yang hobi konsumsi makanan asin seperti keripik kentang hingga popcorn.

Terkadang Moms jadi dibuat ngidam tiba-tiba untuk makanan asin gurih satu ini.

Jika Moms alami ngidam asin bisa jadi itu tanda-tanda saat ini alami stres atau kekurangan klorida.

Mengidamkan makanan yang miliki rasa asin menunjukkan tanda bahwa saat ini tubuh mengalami ketidak seimbangan mineral dalam tubuh.

- Ngidam makan pedas

Seberapa sering Moms ngidam makan pedas? Nih cari tahu apa fakta di baliknya.

Baca Juga: Rezky Aditya Rela Lakukan Hal Ini Sampai ke Jogja Demi Turuti Ngidam Citra Kirana: 'Sebegitu Cintanya'

Meski ngidam pedas kondisi ini justru mengharuskan Moms untuk perbanyak minum air putih.

Gejala lain yang meningkatkan keinginan untuk konsumsi makanan pedas biasanya berhubungan dengan sinus.

- Ngidam makanan manis

Saat Moms ngidam makanan manis bisa jadi itu salah satu tanda tubuh kekurangan vitamin B12 dan asam folat.

Baca Juga: Benar-benar Suami Idaman! Glenn Alinskie Rutin Bangun Jam 3 Pagi Demi Penuhi Ngidam Sang Istri Akan Hal Ini, Chelsea Olivia: 'Pasti Melelahkan untuk Kamu'

Masalah lain saat Moms alami ngidam manis jadi pertanda keseimbangan kadar gula dalam tubuh rendah.

Sangat penting untuk Moms memperhatikan gejala yang muncul pada tubuh sebagai tanda adanya kekurangan nutrisi tertentu.

Saat Moms alami ngidam makanan tertentu pastikan untuk mengonsumsinya secara normal dan pilih makanan sehat.

PROMOTED CONTENT