Gak Betah Pakai Masker dalam Waktu Lama karena Bau Mulut? Coba Lakukan Hal Sederhana Ini dan Lihat Perubahannya

Gak Betah Pakai Masker dalam Waktu Lama karena Bau Mulut? Coba Lakukan Hal Sederhana Ini dan Lihat Perubahannya

Nakita.id – Tak perlu khawatir bau mulut, begini cara nyaman memakai masker dalam waktu lama.

Sudah 8 bulan lebih Indonesia dilanda pandemi Covid-19.

Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB) pun tak ada bosannya mengingatkan masyarakat untuk menerapkan perilaku 3 M.

Yakni, memakai masker, mencuci tangan dengan sabun, serta menjaga jarak dan menjauhi kerumunan.

Baca Juga: #IngatPesanIbu untuk Selalu Memakai Masker Saat Beraktivitas, Ternyata Tidak Membuat Kita Kekurangan Oksigen Lo!

Sayangnya, penggunaan masker apalagi dalam waktu yang lama sering kali menimbulkan ketidaknyamanan.

Salah satunya adalah bau mulut.

Jika Anda juga kerap mengalaminya, jangan minder dulu.

Juru Bicara Satuan Tugas (Satgas) Penanganan Covid-19 Fitra Hergyana punya tips untuk Anda dan keluarga agar tetap nyaman memakai masker dalam waktu lama.

Baca Juga: Jangan Diulang Lagi! 5 Kebiasaan Pakai Masker Ini Ternyata Salah Besar, Hentikan Demi Terhindar dari Virus Corona

Melansir dari Kompas.com, Juru Bicara Satuan Tugas (Satgas) Penanganan Covid-19 Fitra Hergyana mengatakan ada beberapa hal yang bisa dilakukan agar tetap nyaman memakai masker tanpa adanya bau mulut.

Caranya pun mudah sekali, yakni dengan minum air putih yang cukup, tidak merokok, dan rutin sikat gigi untuk mengusir bakteri pemicu bau mulut.

Selain itu, Anda juga perlu menghindari makanan-minuman pemicu bau mulut, seperti bawang dan kopi.

Baca Juga: Wajib Tahu Moms, Begini Aturan Mencuci Masker Kain Supaya Tetap Aman

"Ada beberapa hal yang bisa dilakuakan biar mulut tetap segar sepanjang hari, dan pakai masker tetap nyaman," ucap Fitra kepada Kompas.com, Selasa (20/10/2020).

"Bila perlu berkumur dengan obat kumur atau mengunyah permen karet," ucapnya.

Tak berhenti sampai di situ, masker yang digunakan sehari-hari juga ternyata perlu diperhatikan.

Salah satunya soal jenis masker yang sebaiknya digunakan.

Fitra pun menjelaskan ada tiga jenis masker yang dapat mencegah penularan Covid-19.

Baca Juga: Mulai Sekarang Jangan Asal Beli, Ini Dia Masker Terbaik dan yang Dilarang Dipakai untuk Mencegah Covid-19

Pertama, masker bedah yang diperuntukkan bagi tenaga kesehatan atau orang yang sakit.

Kedua, masker N95 yang digunakan hanya untuk tenaga kesehatan yang menangani pasien dengan risiko infeksius yang tinggi.

Masker ini juga digunakan oleh dokter keperawatan dan gigi.

Yang ketiga adalah masker kain. Masker ini dapat digunakan oleh masyarakat saat berada di tempat umum dan berinteraksi dengan orang lain.

Baca Juga: Akibat Covid-19 Harus Selalu Pakai Masker dan Berimbas Jerawatan? Begini Solusi Terbaiknya Menurut Seorang Ahli

Akan tetapi, masker kain yang digunakan juga tidak boleh sembarangan, ya. Masker kain sebaiknya dibuat dari bahan minimal tiga lapis.

Selain itu, agar semakin nyaman, Fitra juga menyarankan masyarakat untuk mencuci masker secara rutin.

"Harus dicuci secara rutin dan diganti ketika mulai basah. Selain itu, jangan sampai masker yang kita gunakan tidak memenuhi standar," kata Fitra.

Nah, itu dia tips nyaman memakai masker agar terhindar dari bau mulut. Mudah sekali bukan?

#NakitaCovid-19

Baca Juga: Satu Keluarga Berhasil Sembuh dari Covid-19, Kuncinya Tak Pernah Absen Cuci Tangan, Pakai Masker, dan Jaga Jarak Meskipun di Dalam Rumah

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Tips Nyaman Pakai Masker dalam Waktu Lama dan Bebas Bau Mulut".

PROMOTED CONTENT