Jadi yang Paling Rentan Terpapar Covid-19, Begini Caranya Agar Lansia Hidup Sehat dan Bahagia Selama Pandemi

- Penderita gangguan sistem kekebalan tubuh.

Maka dari itu, lansia harus dijaga daya tahan tubuhnya dengan hal berikut ini, seperti dikutip dari New York Times.

1. Tinggal di rumah

Vaksin anti-Covid-19 untuk menanggulangi virus corona jenis baru hingga kini belum ditemukan.

Jalan terbaik bagi lansia dan penderita penyakit kronis agar tidak terdampak penularan virus corona.

Karena virus corona gampang menyebar lewat cipratan air liur dan bersin, lansia harus betah bertahan di rumah saja.

Baca Juga: Sempat Terbaring Lemas, Atta Halilintar Akui Dirinya Terjangkit Virus Corona: 'Aku Lockdown di Rumah'

Ini untuk menghindari lansia bahkan orang-orang lain terpapar virus corona dari luar rumah.

Tak hanya tinggal di rumah saja, gizi seimbang dan tidur cukup juga bisa diterapkan untuk mencegah virus corona masuk ke dalam tubuh.

Namun, jika terdesak untuk keluar rumah, pastikan jangan bepergian di jam ramai atau gunakan pelindung seperti masker dan sedia hand sanitizer di dalam kantong.

2. Kendalikan stres dan cemas berlebihan

Pandemi Covid-19 atau virus corona memang membuat stres dan cemas apalagi bagi lansia.

Untuk menanggulangi stres, orang-orang lanjut usia sebaiknya harus menghindari media sosial yang menyebarkan berita yang membuat cemas.

Baca Juga: Meskipun Belum Ada Obatnya, Ternyata Ini yang Ampuh Menyembuhkan Pasien Covid-19

PROMOTED CONTENT