Nyesel Banget Baru Tahu Sekarang! Ternyata Menurunkan Berat Badan Bisa Dilakukan dengan Cara Semudah Ini

Lengan

Lengan merupakan titik kunci tubuh karena setiap bagian energi internal melewatinya.

Dengan memijat titik ini, kelebihan panas tubuh akan dilepaskan dan kerja usus akan meningkat.

Pijat titik ini 2-3 kali sehari selama 1 menit.

Kaki

Titik ini paling banyak digunakan dalam akupresur.

Titik yang perlu dipijat adalah tepat di bagian bawah tempurung lutut.

Teknik ini tidak hanya memperbaiki masalah pencernaan namun juga membantu mengatasi beberapa peradangan dalam tubuh.

Baca Juga: Meski Sedang Diet, Makanan Ini Bebas Dikonsumsi Sepuasnya Tanpa Khawatir Berat Badan Bertambah, Apa Saja?

Baca Juga: Mulai Sekarang Jangan Asal Minum, Ternyata Begini Cara Terbaik Konsumsi Teh Hijau Jika Ingin Berat Badan Turun Lebih Efektif dan Cepat Langsing

Bagian bawah lutut ini harus dipijat searah jarum jam 9 kali pada setiap kaki.

Sebaiknya dilakukan saat malam hari untuk hasil cepat dan maksimal.

Tapi jangan tepat sebelum tidur karena justru dapat menyebabkan insomnia.

Selama memijat dan menekan, pastikan ada rasa ketidaknyamanan bahkan rasa sakit.

Jika tidak, maka tidak akan mencapai hasil yang diinginkan.

 

PROMOTED CONTENT