Hindari Sederet Makanan Lezat Berikut Ini Agar Sistem Imun Tetap Terjaga Selama Pandemi Covid-19

Nakita.id - Di tengah pandemi Covid-19 sistem imun dalam tubuh harus tetap terjaga.

Salah satu hal terpenting adalah mengontrol makanan yang dikonsumsi.

Jangan sampai niat kenyang jaga sistem imun justru berujung pada kesalahan.

Baca Juga: 5 Jenis Makanan Ini Ampuh Tingkatkan Imun Tubuh dan Mencegah Penularan Covid-19

Perhatikan setiap makanan apa saja yang dikonsumsi agar sistem imun tetap terjaga.

Jika kekebalan tubuh lemah, maka sistem kekebalan akan kesulitan melakukan tugasnya dan akibatnya rentan tertular virus corona, flu, pilek, atau infeksi lainnya.

Baca Juga: Coba Rutin Konsumsi 3 Minuman Panas Ini untuk Memelihara Daya Tahan Tubuh Selama Pandemi Covid-19, Rasakan Sendiri Hasilnya

Selain itu Moms juga harus tetap ikuti protokol kesehatan yang dianjurkan.

Terapkan langkah 3 M yaitu memakai masker, menjaga jarak dan menghindari kerumunan, serta mencuci tangan dengan sabun setelah dan sebelum beraktivitas apapun.

Adapun sederet makanan lezat yang sebaiknya dihindari adalah sebagai berikut dikutip dari Kompas.com:

PROMOTED CONTENT